De steden Freienohl, Meschede en Bestwig zijn treinstations aan de Ruhrtalbahn. Er rijden elk uur treinen tussen Hagen of Dortmund en Sauerland. De stations zijn ook traploos toegankelijk. Meer informatie over toegankelijkheid op de stations is ook verkrijgbaar bij de Mobiliteitsservice van DB.
De busdiensten in Sauerland omvatten bijvoorbeeld ook fietsbussen, de zogenaamde "Wandertaxibus" en een mobiliteitsstation. Meschede en Bestwig zijn ook haltes van de langeafstandsbus Flixbus.