De Ruhr ontspringt op de Ruhrkopf, een 696 meter hoge berg, in een klein bosrijk gebied dat een natuurreservaat is. Onder de bron ligt een gedenksteen en een rotonde die bezoekers uitnodigt voor een korte pauze. De Ruhr is 219 kilometer lang vanaf de bron in Winterberg tot aan de monding in Duisburg. Belangrijke routes zoals de RuhrtalRadweg en de Rothaarsteig komen langs de bron van de Ruhr.
Vanaf de bron bereik je de Ruhrquellenhütte in slechts een paar minuten. Daar kun je in een gezellige sfeer pauzeren, skiën of de bergkarren uitproberen.